Η εκμάθηση χορού καθώς και η συμμετοχή σε πρόβες και παραστάσεις είναι μια απαιτητική τόσο σωματικά όσο και ψυχικά διαδικασία. Η έκθεση του εαυτού μας σε τρίτους, οι παρατηρήσεις και τα σχόλια των διδασκάλων και των συγχορευτών μας, η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους, η έκθεση και η παρουσία μας σε μια αίθουσα με καθρέφτες μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε άβολα και να μειώνουν την ικανοποίηση που αντλούμε από το χορό.
Συχνά οι χορευτές ,όπως και οι αθλητές μπορεί να είναι επικριτικοί με τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος, μιας πρόβας ή μετά από μία παράσταση και αυτό να εμποδίζει τη βελτίωση, την κινητοποίηση, τη χαρά που ο χορός μπορεί να προσφέρει.
Σε αυτό το εργαστήριο, η ψυχολόγος Έλλη Θολούλη θα μας εισάγει σε μία βοηθητική στάση που μπορούμε να καλλιεργήσουμε προς τον εαυτό μας, μέσω της αυτοσυμπόνιας. Τι είναι, πως εκφράζεται, τι μπορεί να μας εμποδίζει να είμαστε συμπονετικοί με τον εαυτό μας και πως να το ξεπεράσουμε;
Το εργαστήριο απευθύνεται σε μαθητές χορού 14 ετών και άνω και γονείς. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν τρόπους ανάπτυξης αυτής της βοηθητικής και υποστηρικτικής στάσης προς τον εαυτό μέσα από βιωματικές ασκήσεις και αναστοχασμό.
Σχολή Εν Ροή
Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020
Ώρα: 18:00 – 19:15
“ Βασική Εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια ”
“ Άρτια οργάνωση του εκπαιδευτικού σεμιναρίου ”
“ Πολύτιμη εκπαίδευση για τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας ”
“ Έλλη σε ευχαριστούμε για όσα μας δίδαξες! ”
“ Περιεκτική και ουσιώδη κατανόηση του μοντέλου ”
“ Η εκπαίδευση ήταν γεμάτη από σημαντικές πληροφορίες θεωρία και πράξη ”